は、「歩く」です。
これにはいろ~んな意味が含まれているが、ヒロロが1年生の時にコノノが生まれ、ドタバタと駆け足で走ってきた六年間。この春ヒロロも中学生になり、コノノの保育園生活もラスト1年。これからはもう少しゆっくりと歩いて行きたい。そんな思いを込めながら、第一の目的は「ダイエット」と言うか、心と身体の「健康」の為かな。
形振り構わず走ってきたけれど、そろそろ自分のこと考えてダイエットとか健康のこととか、少しは行動しなくちゃいけないな!って思って始めたのが、朝のウォーキング♪
2月の末から始めてまだ6回しか実践していないけれど、いつもより1時間早起きをして、速攻おにぎりを作り横でヒロロが卵焼きを作り、残りの30分だけヒロロと一緒に家の近所を歩くことにした。
幸い家から5分ほどの所に親水公園があり、15分間行けるところまで行って、15分の所でUターンして帰ってくる。たった30分だけでも「子どもとの語らいのひと時」としてもってこいの時間にもなっている。
家に居れば家事に追われ子どもと話す時間も持てないし、最近思春期に入り「うざい!」というようになったヒロロとゆっくり向き合うためにも早起きして時間を作るしかない。そんな思いもあい重なって始めた朝のウォーキング。
朝の気持ちよい空気と光の中で気持ちもゆったりしてくるし、ヒロロも落ち着いて色々と話しをしてくれるようになった。こんなに爽やかな時間が送れるなら、もっと早くから始めればよかった。中学に入れば部活の朝練などで一緒に付き合ってくれなくなるかもしれない。その後は、チナナが中学に入るまでの3年間。その後はコノノに引き継いで4年間。これから7年間は子ども達に付き合ってね!とお願いはしている。
子どもと向き合う時間にも健康の為にも「歩く」こと、これから続けて行こう!と思い、今朝のウォーキング中に写真を撮っておくことにした。「写真撮ると気分が壊れるから止めて!」とヒロロに言われたけれど、「Foodyのチャレンジしたいこと」の話をした。
「まだ5回くらいしか歩いていないのに、ブログに載せちゃっていいの?」と心配されちゃったけど、自分の戒めのためにも宣言!することは大切かなって思っている。
今朝は時間があったので設置されている健康遊具にぶら下がってみたりした。ヒロロは軽々ぶら下がっていたが私は10秒でもキツイことを体感し、帰り道には柳の木に鳥がとまっているのを発見。風流な姿に二人で感激をした。こうして空を見上げるとあちこちに鳥がとまっていて、親水公園の木々だけでなく電線の上にも。空を見上げ上を向いて歩くことの大切さも感じたりした。
雨の日や寝るのが遅くて起きるのが辛い日。そんな日はお預けだし、○日坊主になる可能性もある。でも「歩く」ことで沢山の発見があり、川に住んでいる鯉を見て「汚いところにしか住まないんだよ」とヒロロが教えてくれたこと。白鷺や鴨が住んでいて時々めぐり会うことができること。ここだけでなくコノノの保育園前や区内に何箇所にも親水公園があり、「手作り郷土大賞」を受賞していたこと。
こんな多くの発見やおしゃべりタイムで仲良し度アップできる朝のウォーキング。無理のない程度にこれからも子どもと一緒に「歩く」こと。是非、是非チャレンジし続きて行きたいと思っています♪